سیگار کشیدن یکی از عادتهای مضر برای سلامت دهان و دندان است که نهتنها خطر ابتلا به بیماریهای لثه و سرطان دهان را افزایش میدهد، بلکه زیبایی دندانها را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. لکههای زرد، بوی بد دهان و تحلیل لثه از جمله مشکلاتی هستند که افراد سیگاری با آن روبهرو میشوند. در این مقاله تأثیرات سیگار بر زیبایی دندان را بررسی میکنیم و روشهای جلوگیری و درمان را معرفی خواهیم کرد.
۱. تغییر رنگ و زرد شدن دندانها
یکی از اولین و مشهودترین اثرات سیگار کشیدن، تغییر رنگ دندانها است. نیکوتین و قطران موجود در سیگار باعث ایجاد لکههای زرد و قهوهای روی دندانها میشوند که به مرور زمان به سختی از بین میروند.
چگونه میتوان این مشکل را کاهش داد؟
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای جرمگیری
- استفاده از خمیردندانهای مخصوص سفیدکننده
- انجام بلیچینگ دندان برای از بین بردن لکههای عمیق
۲. بوی بد دهان و کاهش اعتماد به نفس
دود سیگار به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی مختلف، بوی نامطبوعی در دهان ایجاد میکند. همچنین سیگار باعث کاهش ترشح بزاق شده و زمینه را برای رشد باکتریهای بدبو فراهم میکند.
راهحلها:
- ترک سیگار یا کاهش مصرف آن
- استفاده از دهانشویههای آنتیباکتریال
- نوشیدن آب زیاد برای افزایش ترشح بزاق
۳. افزایش خطر پوسیدگی دندان
سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون در لثهها و کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونتها میشود. همچنین با کاهش ترشح بزاق، محیط دهان خشکتر شده و خطر پوسیدگی دندان افزایش مییابد.
پیشگیری:
- رعایت بهداشت دهان و دندان با مسواک و نخ دندان
- مصرف غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین C
- معاینات منظم دندانپزشکی برای بررسی سلامت دندانها
۴. تحلیل لثه و عقبرفتگی آن
افراد سیگاری بیشتر از سایرین در معرض تحلیل لثه و عقبرفتگی آن قرار دارند. این مشکل میتواند باعث دیدهشدن ریشه دندان، حساسیت دندانی و حتی لق شدن دندانها شود.
راهکارها:
- ترک سیگار برای جلوگیری از آسیب بیشتر
- جرمگیری و پاکسازی منظم لثهها
- استفاده از روشهای درمانی مانند پیوند لثه در موارد شدید
۵. کاهش ماندگاری درمانهای زیبایی دندان
افرادی که سیگار میکشند، معمولاً طول عمر درمانهای زیبایی مانند لمینت و کامپوزیت دندانشان کمتر از حد معمول است. لکههای ناشی از سیگار میتوانند باعث تغییر رنگ سریعتر روکشهای دندانی شوند.
چگونه از درمانهای زیبایی محافظت کنیم؟
- پرهیز از سیگار پس از انجام درمانهای زیبایی
- رعایت بهداشت دهان و دندان به طور مرتب
- مراجعه دورهای به دندانپزشک برای چکاپ و جرمگیری